気分転換の方法。新着!!
まだまだ暑い日が続いています。もう、聞き飽きたあいさつの枕詞になっています。 体、だるくないですか？私は、とてもだるいです。少し、体を動かしたり、運動したら楽になるって分かっているけれど、なかなか実行にうつせません。同じ […]
メンタルも体の症状が出ます新着!!
お盆も終わり、8月もあと１週間ですね。残暑は、体調を壊しやすいです。胃腸の調子がいまひとつ・・・という方もちらほら。 メンタルの悩みは、一見メンタル面だけに現れるように思いますが、実はほとんどの方が身体症状もお持ちです。 […]
あなたの話しを聞かせてください
「あなたの話しを聞かせてください」って、松本潤さんが言っていました。 現在やっているTBSドラマ「１９番目のカルテ」の中のセリフです。コトノハに来られている方から聞いて、見始めました。TVer便利。 実際、松潤に相談って […]
お子様もご一緒にどうぞ
暑い日が続いています。こうも暑いと息をしているだけで毎日疲れますね。晩御飯のメニューを考えるのが本当に面倒です。。。かといって思いつくメニューは面倒くさいし。唐揚げとかしたくないし、買うと高いし。ってなります。 さてさて […]
誰に相談するかが、大事。
心のうちを相談するわけだから、「誰に」言うかは最重要くらい大事だと思います。コトノハを見て下さる方も、相談する人はどんな人なのかなと思いますよね。 私は、これまでの人生で何度も「親戚に似ている人がいる」「友達の友達に似て […]
カウンセリングでの変化
梅雨が明け、太宰府の暑い夏が始まりました。長い長い暑さとのたたかいが始まりました。って書きましたが、暑さが平気ですって方もいらしゃいますかね。羨ましいです。私は夏が弱いです。 カウンセリングにお越しいただいた方に教えてい […]
ソーシャルワークか心理療法か
本日も、福岡は雨が降っております。コトノハの駐車場と玄関前は、アスファルトで舗装されていないので足元が悪くなります。来られる方にはご迷惑をおかけしております。 さてさて、最近、河合隼雄さんの本を読み返しております。河合先 […]
相談内容より、大事なこと
病気になることや、障害が残ることなど、なかなか受け入れ難いことがあります。私も含めて、誰もがいつそうなるのか分からないわけで。 今後、障害年金の申請が必要かな、介護保険申請も検討した方が良いな、行政の福祉相談に繋げそうだ […]