お弁当の思い出はありますか
2025年9月10日
秋雨前線でしょうか、雨が続いております。蒸し暑い、、、 インスタグラムで、何人かの知人が毎朝お弁当をストーリーズで載せています。それを毎朝覗くのが密かな楽しみです。 4月の頃に比べると、明らかに上達している様子も見えたり […]
メンタルも体の症状が出ます
2025年8月25日
お盆も終わり、8月もあと１週間ですね。残暑は、体調を壊しやすいです。胃腸の調子がいまひとつ・・・という方もちらほら。 メンタルの悩みは、一見メンタル面だけに現れるように思いますが、実はほとんどの方が身体症状もお持ちです。 […]
あなたの話しを聞かせてください
2025年7月29日
「あなたの話しを聞かせてください」って、松本潤さんが言っていました。 現在やっているTBSドラマ「１９番目のカルテ」の中のセリフです。コトノハに来られている方から聞いて、見始めました。TVer便利。 実際、松潤に相談って […]
お子様もご一緒にどうぞ
2025年7月23日
暑い日が続いています。こうも暑いと息をしているだけで毎日疲れますね。晩御飯のメニューを考えるのが本当に面倒です。。。かといって思いつくメニューは面倒くさいし。唐揚げとかしたくないし、買うと高いし。ってなります。 さてさて […]
誰に相談するかが、大事。
2025年7月15日
心のうちを相談するわけだから、「誰に」言うかは最重要くらい大事だと思います。コトノハを見て下さる方も、相談する人はどんな人なのかなと思いますよね。 私は、これまでの人生で何度も「親戚に似ている人がいる」「友達の友達に似て […]
カウンセリングでの変化
2025年7月4日
梅雨が明け、太宰府の暑い夏が始まりました。長い長い暑さとのたたかいが始まりました。って書きましたが、暑さが平気ですって方もいらしゃいますかね。羨ましいです。私は夏が弱いです。 カウンセリングにお越しいただいた方に教えてい […]