カウンセリングって？
カウンセリングって何？どんなことをするの？
よく分からないですよね。一般的にカウンセリングは、相談者様とカウンセラーが対話を通じて、相談者様の困りごとの解決をサポートするもの、とされています。
- 不安で眠れない
- 気分が落ち込む
- 毎日が楽しくない
- イライラして、周りの人にあたってしまう
- 人間関係で悩んでいる
- 子どもが学校に行きたくないと言う
- 自分を責めてしまう
- 恋愛がうまくいかない
など、生活の中で起こる困ったことや、悩みを相談していただく場になります。
当カウンセリングルームでは、精神保健に特化した精神保健福祉士の国家資格を持つカウンセラーがお話をお聞きします。
カウンセラーとの対話の中で、ご自身の悩みを整理したり、自分を見つめ直したり、気持ちが落ち着いたりする状態を目指します。
「この悩みは誰にも言えない」
「こんなことで、カウンセリングを受けていいのかな」
「病院へ行くのも迷ってる」
そう思われた時こそが、カウンセリングを受けるタイミングです。