夏休みの生活リズムは大事

いよいよ子どもたちは夏休みですね。
１学期、お疲れ様でした。子どもも、親も頑張りました。

相変わらず暑い日が続いています。
体調を壊していないでしょうか。
こう書いている私が、実は体調不良でした。
今はもう元気になっております。

ついつい言っちゃう時世の句。
「体調には気をつけて」
実際はどうすれば良いのでしょうね。
しっかり食べていましたし、睡眠もいつも通りでした。
暑さにやられているといえば、そうですが。

気をつけていても、向こうからやってくると避けられないのでしょうか。。
そんな時は、ゆっくり休めということですね。

学校が休みになって、子どもの緊張も緩んでいると思います。
学校に慣れなかったり、行きしぶることがあるお子様は、
できるだけ生活リズムを大きく崩さずに過ごすことをお勧めします。
イレギュラーが入ると、逆にリズムを掴みにくく、その後の生活を整えるのも時間がかかってしまいます。

自然の中に行くのも、
涼しい部屋で過ごすのも、どちらも良いですよね。
ぜひ、親子の会話の時間を持ってみてくださいね。

夏休みも、ご相談受け付けております。
7月も8月も店休日なく、営業しております。